Ashwagandha

Prírodná cesta k duševnej pohode, rovnováhe a odolnosti voči stresu

Solgar® Ashwagandha je prémiový prírodný výživový doplnok obsahujúci extrakt z vitánie snodárnej (Withania somnifera), známej ako ashwagandha alebo indický ženšen. Táto tradičná ajurvédska rastlina sa už tisíce rokov používa na podporu vitality, mentálnej rovnováhy a celkovej odolnosti organizmu. Vitánia snodárna je vždyzelený ker pochádzajúci z Indie, Afriky a oblasti Blízkeho východu; jej koreň a listy obsahujú bioaktívne látky nazývané withanolidy, spájané s antioxidačnými a protizápalovými účinkami.

Ashwagandha je cenená najmä ako adaptogén – prírodná látka, ktorá pomáha telu lepšie zvládať fyzické aj psychické stresory. Klinické štúdie ukazujú, že môže prispievať k zníženiu hladiny kortizolu, podpore lepšieho spánku a navodeniu pocitu pokoja a vyrovnanosti. Vďaka týmto vlastnostiam je často súčasťou doplnkov stravy zameraných na psychickú pohodu, kvalitnú regeneráciu a celkovú vitalitu.

Solgar® Ashwagandha prirodzene podporuje duševnú pohodu, relaxáciu a normálne kognitívne funkcie, ktoré sú kľúčové pre mentálnu jasnosť, sústredenie a zvládanie každodennej záťaže. Zaradením tohto adaptogénu do pravidelnej rutiny môžete podporiť svoju schopnosť odolávať stresu a posilniť celkovú rovnováhu organizmu.

Hlavné benefity Ashwagandhy

• Prispieva k duševnej pohode a relaxácii vďaka adaptogénnym vlastnostiam
• Podporuje normálne kognitívne funkcie – lepšie sústredenie a mentálnu jasnosť
• Pomáha telu vyrovnávať sa so stresom, môže znižovať hladinu kortizolu a podporiť lepší spánok
• Tradične používaná v ajurvédskej medicíne na podporu vitality a rovnováhy organizmu

Ashwagandha môže byť vhodným doplnkom aj počas perimenopauzy a menopauzy vzhľadom na jej potenciál zmierňovať typické príznaky tohto hormonálneho obdobia:

• Môže zmierniť menopauzálne symptómy – štúdie preukázali zníženie návalov tepla, psychických aj somatických ťažkostí a celkového skóre MRS po 56 dňoch užívania extraktu ashwagandhy. [webmd.com]
• Pomáha zvládať stres a úzkosť, ktoré sa počas perimenopauzy často zhoršuje
• Zlepšuje spánok, náladu a kognitívne funkcie (napr. „mozgovú hmlu“), čo potvrdzujú moderné štúdie o menopauze
• Môže znižovať frekvenciu návalov tepla, čo je jeden z menej príjemných symptómov menopauzy
• Nie je vhodná pre niektoré ženy – opatrnosť je potrebná pri ochoreniach štítnej žľazy, autoimunitných problémoch či užívaní niektorých liekov (napr. sedatíva, lieky na štítnu žľazu, imunosupresíva)

Solgar® Ashwagandha sa vyrába pomocou vlastnej technológie Standardized Full Potency™ (SFP), ktorá kombinuje modernú štandardizáciu aktívnych látok s tradičným „whole-herb“ prístupom. Najskôr sa izoluje kontrolované množstvo aktívnych fytonutrientov (napr. withanolidov) a následne sa znovu spojí s celým spektrom prírodných zložiek rastliny. Vďaka tomu vzniká extrakt, ktorý je stabilný, účinný a zároveň zachováva prirodzenú synergiu byliny. Výroba prebieha v malých šaržiach, bez umelých prísad, s využitím prísnej filtrácie a laboratórnej kontroly v rámci Solgar „Gold Standard“ prístupu.